Blog Artikels

Sing is iets wat ons almal op een of ander stadium in ons lewens doen, of dit nou as kind by die skool is, in die privaatheid van die stort, as deel van ‘n koor of bloot net vir die plesier daarvan. Om te sing is maklik, dis verniet en het ‘n hele string gesondheidsvoordele. Sang verlaag kortisol en verlig stres en spanning en dit verbeter ook depressie en gevoelens van eensaamheid.